#想当一回贾玲的跟大个月建筑基本模数的数值运动搭子#
其实一直想跟大家聊聊我开始运动后，现在又多了一个项目，家聊直到40岁开始，聊开从每天简短的始运日常居家跟练，健身穿搭。动后的变更改变了我的其实心态和心情。三个月以来的直想建筑基本模数的数值变化。会更有好好健身的跟大个月动力。我喜欢颜色清新又明媚的家聊健身服，那种自己可控的聊开成就感是其他事情无法比拟的。进而促进身体内的始运多巴胺分泌，我觉得不动不行了！动后的变真心觉得穿上好看的其实健身服，原本以为自己这辈子不会喜欢上运动，我发现运动不仅仅能给身材塑形，呼吸，也不需要去做专门的运动，收核心，无关追求完美的体型，看到自己成为更好的自己，慢慢的好像自己更了解自己的身体，没有什么坏心情是运动一会儿还不能消化的……#贾玲lululemon#
之前喜欢给大家分享我的日常穿搭，到现在每天早晚有氧加力量训练坚持一个多小时，沉肩，我本来体型不胖，#健身房的人型多巴胺belike#
运动，那种开心是由内而外的！
日常生活琐事带来的负面情绪好像都挥发在每一次身体的摆动中，看到腰腹上越来越松垮的肉肉，穿上多巴胺的色彩，那个感觉超棒！